Lichaamsmassage: Je
ontvangt een lichaammassage waarbij een pijnlijk of gespannen
deel extra aandacht krijgt.
De massage kan je bewuster maken van je eigen lichaam en zijn/haar
behoeften.
Soms kan dit inhouden dat een massage zich
verlichting geeft; maar ook is het mogelijk dat tijdens de massage
onverwacht emoties loskomen.
Afhankelijk van de situatie worden verschillende
massagetechnieken, geïntegreerd, toegepast.
Wanneer is het tijd voor een goede ontspanningsmassage
?
Als je een druk huishouden en/of drukke baan hebt, waarbij
je teveel aan spanning niet kunt kwijtraken in je vrije tijd.
Als je te lang in dezelfde houding zit tijdens je werk, waarbij
bepaalde spieren langdurig gespannen blijven.
Bij belangrijke lichamelijke veranderingen, zoals stoppen met
roken, afvallen, overgangsklachten, veroudering.
Ter ondersteuning van verwerkingsprocessen ( bij verlies of verdriet )
Indien je hoge bloeddruk en/of slaapproblemen hebt die veroorzaakt
zijn door stress.
Of gewoon jezelf eens lekker te laten verwennen.