 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Coaching/counseling |
|
|
|
|
|
Individuele
Ondersteuning
In een sessie kijken we samen naar wat er bij je speelt. Het hier-en-nu
is
altijd het uitgangspunt. Alles wat je hebt meegemaakt in je leven vormt
je tot
wie je nu bent. Wezenlijke veranderingen ontstaan door naar oude
beperkingen te
kijken en nieuwe keuzes te maken. Hoe wil je nu leven en werken, durf
je te
vertrouwen, lief te hebben, te genieten, jezelf te ontplooien ? Op het
werk en in contacten met familie en vrienden kom je jezelf tegen in
patronen, die je hebt ontwikkeld om te overleven: altijd beter willen
presteren
en nooit tevreden zijn met jezelf, niet durven vragen, jezelf
wegcijferen of de
schuld van alles geven, weglopen voor moeilijke situaties,
geďrriteerd zijn
over van alles en nog wat of blijven doen alsof er niks aan de hand
is…
Counseling is een vorm van psychosociale hulpverlening die je kunt
inzetten
wanneer je door omstandigheden vastloopt of het “even niet
meer ziet zitten”.
Je kunt het ook kortdurende gesprekstherapie noemen. Counseling gaat
niet uit
van standaardoplossing-en, maar ziet ieder mens als een uniek en
bijzonder
individu. Ieder individu heeft recht op een persoonlijke benadering.
Doordat de counselor hulp-op-maat aanbiedt, werkt counseling effectief,
persoons- en doelgericht! Counseling kan worden ingezet op het moment
dat jij
daar behoefte aan hebt. De redenen kunnen uiteenlopend zijn. Te denken
valt
bijvoorbeeld aan:
* Overspannenheid en burn-out
* Emotionele problemen
* Chronische vermoeidheid
* Problemen op het werk
* Communicatieproblemen en conflicten
* Relatieproblemen
* Leermoeilijkheden
* Rouw en verlies
* Slaapproblemen en concentratieverlies
* Klachten van depressieve aard
* Vage lichamelijke klachten
* Levensvragen en zingeving
Werk & reďntegratie
Komen jouw kwaliteiten en talenten op het werk onvoldoende tot zijn
recht of
ben je door ziekte al een tijdje uit het arbeidsproces? Heb je last van
stress
of weet je even niet wat je verder wilt met je
carričre? Ben je ontslagen
en weet je niet goed welke richting je nu op wilt? Allemaal momenten
waarop het
zinvol is te onderzoeken wat jou beweegt. Wat is jouw drijfveer om te
werken,
waar liggen jouw kwaliteiten, waar ben je goed in ? waar word je blij
van ?
We kijken tijdens de coaching meer naar talenten en kwaliteiten dan
naar
vaardigheden. We onderzoeken de belemmeringen en oplossingen. Het doel
is werk
of werkomstandigheden te creëren waarin jij optimaal tot je
recht komt.
Gezondheid
Fysieke en emotionele gezondheid hangen sterk samen. Als je niet goed
‘in je
vel’ zit kan je dat letterlijk in je lichaam ervaren. Teveel
op je nek of aan
je hoofd? Ligt er nog iets zwaar op je maag of heb je nog het een en
ander op
je lever? Sta je stevig in je schoenen of ga je ieder dag met knikkende
knieën
naar je werk? Luisteren naar je lichaam helpt je om goed in balans te
zijn.
Door middel van massage, voetreflexzonetherapie, lichaamstraining en
jouw
creativiteit stimuleer ik je zelfgenezend vermogen.
|
|
|
|
|
Coaching/counseling
